Muscu / Cardio / Training

Trouver une salle de sport de qualité à Brignais

La saison estivale est la meilleure période pour se remettre au sport. Souvent, le sport améliore la condition physique et préserve la santé. Pratiqué individuellement ou en groupe, il est…

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Les différents types de cordes à sauter

Les cordes à sauter ont en ce moment le vent en poupe auprès des adeptes de sports. Mais quels sont exactement les différents types de cordes disponibles sur le marché ?…

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Quels muscles travaille-t-on avec un vélo elliptique ?

Contrairement aux vélos d’appartements et aux tapis de course, le vélo elliptique est une machine de fitness permettant de tonifier la quasi-totalité des muscles du corps. Selon les besoins de son utilisateur,…

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Comment choisir son rameur ?

Qui ne rêve pas d’avoir un matériel de fitness chez soi ? Toutefois, avec tous les modèles disponibles sur le marché, il est souvent difficile de s’y retrouver. Mais pourquoi ne…

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Qu’est-ce-qu’une roue abdominale et à quoi ça sert ?

On dispose de différents types d’équipements, de méthodes et d’exercices d’entraînement dans le domaine du sport. Tous ces éléments sont nécessaires pour qu’une remise en forme se passe sans encombre….

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