Sport & Nutrition

Pourquoi faire appel à un coach mental ?

Pour atteindre son objectif, il faut avoir de la motivation. C’est pour cette raison que pour assurer la réussite de son activité sportive, un sportif de haut niveau a besoin…

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Le sport et l’importance de la nutrition

À mesure que les gens se rendent compte qu’il y a une pénurie d’informations à étudier dans le monde, l’étude du monde devient plus spécialisée afin que l’information soit traitée…

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Les aliments responsables de la cellulite

La cellulite désigne une modification du tissu adipeux et une accumulation locale de graisses dans certaines zones du corps. Il est important de connaître les aliments responsables de ce gonflement de tissu…

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Comment manger après une séance de sport ?

Le sport est une activité qui fait perdre de l’énergie. En effet, lors d’une séance de gymnastique, le corps puise dans ses ressources lors d’une pratique de sport, qui sortent…

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Protéines végétales : quelles idées de plats pour en consommer facilement ?

Consommer de la protéine végétale est de plus en plus conseillé par les médecins. En effet, il s’agit d’un produit alimentaire qui permet aux hommes d’augmenter la masse musculaire. Pour les femmes,…

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Les bienfaits de l’huile CBD pour les sportifs

L’effort physique est une activité fatigante et douloureuse surtout si on fait de l’endurance. On doit assumer l’impact de l’activité sportive comme la douleur, mais aussi les problèmes sur les…

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