Sport & Nutrition

Quel équipement pour l’équitation ?

Commencer à monter à cheval ne nécessite pas forcément un investissement en matériel équestre. Votre centre équestre est en mesure de proposer le matériel de pansage et l’équipement nécessaire à l’équitation…

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Comment choisir un kimono de JJB ?

Vous voulez pratiquer le Jiu Jitsu ? Dans ce cas, vous devez acheter un kimono réservé. Sachez qu’en arts martiaux, la tenue de combat possède de la plus haute importance. C’est…

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En quoi consiste un city-stade ?

Après être submergé par les études ou par le travail, les enfants et les jeunes ne demandent qu’à avoir un petit moment de détente à la fin de la semaine….

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Quand et comment prendre des BCAA ?

Comme tout athlète de haut niveau, les inconditionnel(le)s du fitness mais surtout les adeptes de la musculation le savent, les Branched-Chain Amino Acid font partie intégrante d’un programme de nutrition…

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Comment bien choisir ses raquettes pour le tennis ?

Il existe de nombreuses marques et modèles de raquettes de tennis disponibles sur le marché des accessoires de tennis, ce qui peut rendre difficile le choix de celle qui vous…

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Pourquoi faire appel à un coach mental ?

Pour atteindre son objectif, il faut avoir de la motivation. C’est pour cette raison que pour assurer la réussite de son activité sportive, un sportif de haut niveau a besoin…

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Le sport et l’importance de la nutrition

À mesure que les gens se rendent compte qu’il y a une pénurie d’informations à étudier dans le monde, l’étude du monde devient plus spécialisée afin que l’information soit traitée…

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Les aliments responsables de la cellulite

La cellulite désigne une modification du tissu adipeux et une accumulation locale de graisses dans certaines zones du corps. Il est important de connaître les aliments responsables de ce gonflement de tissu…

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Comment manger après une séance de sport ?

Le sport est une activité qui fait perdre de l’énergie. En effet, lors d’une séance de gymnastique, le corps puise dans ses ressources lors d’une pratique de sport, qui sortent…

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Protéines végétales : quelles idées de plats pour en consommer facilement ?

Consommer de la protéine végétale est de plus en plus conseillé par les médecins. En effet, il s’agit d’un produit alimentaire qui permet aux hommes d’augmenter la masse musculaire. Pour les femmes,…

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